妇人产后，百脉空虚，最易致疾（清·吴克潜《养生须知·产后养生法》）

0422　妇人产后，百脉空虚，最易致疾。（清·吴克潜《养生须知·产后养生法》）

妇人分娩出胎儿至产褥期，称作产后，这个阶段母体经过分娩时的产伤出血，生产时用力、出汗而致气血大伤，瘀血留滞，容易患病。临床所见产后病有胞衣不下、产后血晕、产后发痉、腹痛、排尿异常、产后大便难、产后发热、恶露不绝或不下、缺乳或乳汁自出、产后盗汗、身痛等。为了避免产后疾病，需注意调理，依照各阶段需求适当进补，如产后2～7天可服用生化汤以化瘀生新，体内瘀血清理干净后，根据体质情况，有选择地进食一些药膳加以调补。在生活起居方面应注意保暖、避免吹风受凉，宜多卧床休息，不宜做蹲或弯腰动作。在饮食方面忌寒凉酸性食物。这样才能把产后的身体调养好，避免罹患“月子病”。