股肱皆宜拿，腹背揉无差病在头手足，可用捏推掐（《古按摩歌诀》）

2353　股肱皆宜拿，腹背揉无差。病在头手足，可用捏推掐。（《古按摩歌诀》）

股，指大腿部；肱，指上臂部。拿、揉、捏、推、掐，均为推拿手法名。在进行推拿治疗的时候，在大腿和上臂部都适宜用拿法；在腹部和背部一般适用揉法；如果病痛部位在头和上下肢的远部，那就适用捏法、推法或掐法。此歌诀简要地介绍了推拿手法在人体各部应用的大致规律。拿法是用拇指与食、中指对合夹持一定部位，并稍加压挤。如拿肩前穴治疗漏肩风，拿曲池穴治疗高血压，拿血海穴治疗惊风、闭经等。揉法是用手掌大鱼际或掌根部着力于某一部位或穴位上，做轻缓柔和的环旋动作，并带动该处的皮下组织。揉法有理气止痛、活血消肿等功效。如揉中脘穴治疗胃痛，揉关元穴治疗腹痛、腹泻，揉肺俞、膏肓俞治疗咳嗽、哮喘，揉肾俞治疗腰痛等。捏法是将肌肤或肌腱用力提起。如捏印堂穴治疗头痛，捏尺泽穴治疗咳喘，捏附阳穴治疗腰腿痛等。推法是用手指或手掌接触皮肤，作某一方向的推动。推法有疏通经络、消肿止痛等功效。如推坎宫穴治疗头痛、目糊，推乔空穴以降气平逆、安神镇惊，推三关穴以补气发表、祛风散寒，推足三里以治消化不良等。掐法是用指甲端按压穴位，接触面小而刺激作用强。如掐人中或肢端穴位有开窍醒脑作用，常用以治惊厥、昏迷等症，掐内关穴可治疗心悸、胸闷、呕吐及防治晕动病，掐三阴交可治疗失眠、遗尿、痛经，掐解溪穴可治疗足麻痛等。