饥饱之度，不得过于七分是已（清·李渔《闲情偶寄·颐养部》）
0385 饥饱之度，不得过于七分是已。（清·李渔《闲情偶寄·颐养部》）欲调饮食，先要调节饥与饱的适度，那就是都不宜超过七分。具体而言，感到七分饥时就要开始进食，感到七分饱时就停止进食。如此可以保持脾胃正常生理功能的运行，进而满足人体对各种营养的生理需要。参见0344、0370条。...
0385 饥饱之度，不得过于七分是已。（清·李渔《闲情偶寄·颐养部》）
欲调饮食，先要调节饥与饱的适度，那就是都不宜超过七分。具体而言，感到七分饥时就要开始进食，感到七分饱时就停止进食。如此可以保持脾胃正常生理功能的运行，进而满足人体对各种营养的生理需要。参见0344、0370条。
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