劳心劳力之人，须时时偷闲歇息，以保既耗之元气（清·魏之琇《续名医类案·虚损》）
0430 劳心劳力之人，须时时偷闲歇息，以保既耗之元气。（清·魏之琇《续名医类案·虚损》）劳与逸适度，有利于形体和精神间的协调统一。对于平素体劳、心劳的人而言，需防劳力过度、劳神过度。孙思邈《备急千金要方·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及，强所不能堪耳。”古人主张劳逸“中和”，有常有节。正确处理劳逸之间的关系，对于养生保健起着重要作用。动以养形，...
0430 劳心劳力之人，须时时偷闲歇息，以保既耗之元气。（清·魏之琇《续名医类案·虚损》）
劳与逸适度，有利于形体和精神间的协调统一。对于平素体劳、心劳的人而言，需防劳力过度、劳神过度。孙思邈《备急千金要方·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及，强所不能堪耳。”古人主张劳逸“中和”，有常有节。正确处理劳逸之间的关系，对于养生保健起着重要作用。动以养形，静以养神，体脑结合，动静兼修，形神共养。
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