莫饮卯时酒，莫食申时饭（明·张介宾《景岳全书·岭表十说》）
0530 莫饮卯时酒，莫食申时饭。（明·张介宾《景岳全书·岭表十说》）卯时，相当于早晨5～7时，古称日出。早晨起来腹中空空，最容易吸收。此时饮酒，危害最大。由于酒精在肝脏分解，长期空腹饮酒，会造成脂肪肝和肝硬化等病症。酒不能早饮，晚饭却要晚些，当在申时以后。申时，相当于下午3～5时，古称晡时。尤其是现在，人们一般睡得较晚。晚饭太早，临睡前便会感到饥饿，令人卧...
0530 莫饮卯时酒，莫食申时饭。（明·张介宾《景岳全书·岭表十说》）
卯时，相当于早晨5～7时，古称日出。早晨起来腹中空空，最容易吸收。此时饮酒，危害最大。由于酒精在肝脏分解，长期空腹饮酒，会造成脂肪肝和肝硬化等病症。酒不能早饮，晚饭却要晚些，当在申时以后。申时，相当于下午3～5时，古称晡时。尤其是现在，人们一般睡得较晚。晚饭太早，临睡前便会感到饥饿，令人卧不得安，且与次日早餐间隔太久，则不利于养生。
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