男子以葆精为主，女子以调经为主葆精之道，莫如寡欲；调经之道，先在养性（清·程国彭《医学心悟·妇人门·求嗣》）

0435　男子以葆精为主，女子以调经为主。葆精之道，莫如寡欲；调经之道，先在养性。（清·程国彭《医学心悟·妇人门·求嗣》）

中医认为，男子以肾为先天，以精为用，女子以肝为先天，以血为用。肾藏精，肾精主生长、发育和生殖；肝藏血，肝主疏泄，调畅全身气机。故男子当以保肾养精为主，而女人则以养血调经为主。对于保肾养精的方法，主要就是节制欲望，保持清心寡欲，以防纵欲过度，耗竭真精；对于养血调经的方法，则首先在于修养身心，如此将有助于气血调和，经血调畅。