人体欲得劳动，但不当使极尔动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也（《三国志·魏书·华佗传》）
0303 人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。（《三国志·魏书·华佗传》）这是三国时名医华佗对学生吴普说的一段话。指出保健的方法是经常劳动，但不要过度疲劳。活动之后，饮食物便容易消化吸收，全身气血流通，自然百病不生。有如古语所说“流水不腐，户枢不蠹”。华佗还据此理创“五禽之戏”，吴普依法施行，年九十余，耳目聪明，...
0303 人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。（《三国志·魏书·华佗传》）
这是三国时名医华佗对学生吴普说的一段话。指出保健的方法是经常劳动，但不要过度疲劳。活动之后，饮食物便容易消化吸收，全身气血流通，自然百病不生。有如古语所说“流水不腐，户枢不蠹”。华佗还据此理创“五禽之戏”，吴普依法施行，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚，收到了却病延年的效果。参见0552条。
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