肾气盛者，多欲无伤；肾气衰者，自当节养（清·徐大椿《医学源流论·肾藏精论》）

0466　肾气盛者，多欲无伤；肾气衰者，自当节养。（清·徐大椿《医学源流论·肾藏精论》）

肾为先天之本，又“受五脏六腑之精而藏之”（《素问·上古天真论》）。先天之精与后天之精皆归藏于肾。肾中精气是生命之本，其主要生理效应是促进机体的生长、发育，它的盈虚决定了生命力的盛衰。因此，要注意保持肾精的充满。其中重要的一环是施欲有节。肾气旺盛，身体强壮者，房事稍频，尚不致有害。然一味纵欲，精损不藏，则遗精、早衰、性功能减退等症迭起，为养生者所不取。至于本来肾气不充，体质虚弱之人，节欲自养，更毋用多言。