生病起于过用（《素问·经脉别论》）

1575　生病起于过用。（《素问·经脉别论》）

人体的生理活动有一个常度，如果超出了这个常度，就会产生种种疾病。七情是人体正常的情志活动，但当其波动过剧或经久不解，超出了本身的调节能力，就会引起“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”等病理变化。饮食是维持生命的根本，但是，如果大饥大饱，或过寒过热，或偏嗜等，违反了常度，就会损伤脾胃，乃至波及其他脏腑及气血。适度的运动和休息是健康的保证，然而劳累或逸佚过度，也会有伤机体，如“久视伤血”“久卧伤气”“久坐伤肉”“久立伤骨”“久行伤筋”之类。总之，“生病起于过用”是引起疾病的一个重要原因。