体弱人每事当知所节节欲，节劳，节饮食，此其大要（明·黄承昊《折肱漫录·养形》）

0439　体弱人每事当知所节。节欲，节劳，节饮食，此其大要。（明·黄承昊《折肱漫录·养形》）

身体虚弱之人在操持每一件事情时都应当有所节制，适可而止。欲，指各种欲望；劳，包括劳力、劳神、房劳。中医认为，人有精气神三宝，身体羸弱之人这三宝就相对不足，所以需要安静休养，节制欲望，避免过劳，还要做到饮食有节制。这是体弱之人养生最重要的原则。欲望过多，劳力、劳神、房劳过度，以及饮食不节都会不同程度地耗伤人体的精气神，如此就会导致体弱之人虚上加虚，不利于身体的恢复。