唾不咽，则气海不润，气海不润，则津液乏，是以……饮醴泉乃延年之本也（齐梁·陶弘景《养性延命录·杂戒忌禳灾祈善篇》）

0560　唾不咽，则气海不润，气海不润，则津液乏，是以……饮醴泉乃延年之本也。（齐梁·陶弘景《养性延命录·杂戒忌禳灾祈善篇》）

唾为口津，是唾液中较稠厚的部分，为肾精所化。唾咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。在古代，唾液被称为“金津玉液”。气海，人体穴位名，位于人体下腹部正中线脐下1.5寸处，为道家修炼的下丹田，意守的常用部位，可生发阳气。醴泉，即甘泉。此处醴泉即指口中唾液。此条认为，唾液不时常吞咽，气海就得不到滋润，盖津能载气。气海得不到滋润，则体内津液又会缺乏，盖气能生津。所以说，常吞饮口中唾液，服食元气，则人体津气两足而生命有源，长寿之本也。