饮食饱则肠胃伤，情欲过则气血耗（《圣济总录·诸痔》）

1680　饮食饱则肠胃伤，情欲过则气血耗。（《圣济总录·诸痔》）

饮食过饱，暴饮暴食，最易损伤肠胃。罗天益《卫生宝鉴》更强调节制饮食的重要意义，指出：“节满意之食，省爽口之味，常不至于饱甚者，即顿顿必无伤，物物皆为益……邪毒不能犯，疾痰无由作。”情欲太过，七情内伤，则易致气血耗伤或气血逆乱。七情的产生以脏腑气血为基础，而情志活动太过，也会反过来伤及脏腑气血。如过喜可致心气涣散，神志惮散不藏（喜则气缓）。而思虑过度，又可暗耗心血。纵欲无度更能耗精伤气损血。唯有适情节欲，才能精神内守，气血调和，健康长寿。参见1678条。