穷人从不爱护身体，富人永远保证健康

穷人从不爱护身体，富人永远保证健康

穷人说：“拼命工作，拼命挣钱，有了病再拿钱去看吧。”

富人说：“健康才是最大的资本。”

耶稣说过：“即便你赚得了全世界，如果赔上了自己的生命，那又有什么意义呢？”是啊，如果不爱惜自己的身体，那我们还能靠什么去生活？我们不能想像屋子塌下来的情形，可是一旦屋子真的塌下来了，我们还可以搬到别处去住。然而一旦自己的身体垮了，我们也得搬走，不过不是搬家、搬到别处去住，而是搬到另外一个世界去了。

一个人也是如此，要做出一番事业，成为一个真正的富人，不是一朝一夕的事，要经过长年累月的奋斗，要昼夜辛劳，要历经奔波。有时还要跋山涉水，顶风冒雨，忍饥挨饿，受常人不能承受的艰难困苦，要战胜这一切艰难困苦，靠什么？你会发现，最终还得靠健康的身体。健康才是富人最大的资本。

要知道，即使在安静的书斋中做学问，也要有健康的身体，才能持之以恒。“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”没有好身体，就载不动丰富的知识，装不满想要的金钱。

有一位医生讲课，在黑板上写下了数字100000，然后，他从右向左逐个指着每一个“0”解释：“这是金钱，这是事业，这是亲人，这是快乐，这是名车，这是豪宅，这是地位。”他最后指着那个“1”说：“这是身体，如果没有身体，其他的全是零，全都没有意义。”是啊，身体是人在世上维持正常生命的物质基础，皮之不存，毛将焉附。

很少有人真正明白身体的健康与事业之间的关系是怎样的重要，怎样的密切。其实，人们的每一种能力与才干的增加，以及整个一生工作效能的增加，都有赖于身体的健康。

拥有健康，才能获得人生的成功。在竞争激烈的现代社会，胜利属于能够承受巨大压力的人，这需要健康的身体，只有健康的身体才能精力充沛地工作。精力充沛地做一小时，比有气无力地做一天，成效还大。

布雷厄姆曾连续工作将近144小时，拿破仑曾持续24小时在马背上行军，富兰克林70岁时还在露天宿营，格莱斯顿84岁高龄时还紧紧掌握着国家这艘航船的方向，他每天能奔走数英里，在85岁时还能砍倒大树。

有位哲人说：“正是精神使身体强健。”精神是身体天然的保护神。一种意识健全、有教养、受过良好训练的智力首先会反映在体格上，而且会使体格与自身协调一致。另一方面，虚弱、犹豫不决、狭隘和无知的精神，最终只能把身体也带入同样糟的状态。一个人的成功和失败，全看你能否保重自己的身体，能否总是使你的身体处于精力充沛的状态。

强健的身体里蕴含着伟大的创造力，强健的身体可以增加人们各部分机能的力量，所以做起事情，与那些体质衰弱者相比，自然效率更高、更有成就。

很多人有做大事的愿望，但是缺乏强健的身体来帮助他们的成功，更有不少人，天天在无谓地消耗、浪费着帮助他们获得成功的力量，因此最后并没有圆满的结果。

西奥多·罗斯福之所以能成功，不也是由于他能注意身体健康这一资本吗？如果他不注意身体，也许他已经遭到失败。罗斯福曾经说过：“我本是体弱多病的孩子，因为能够注意锻炼，身体就日趋健康，精神日见充沛，所以做每一件事，必定能达到预先确立的目的。”

健康乃是生命力主要的源泉，如果没有了健康，则兴趣索然，效率锐减，事业本身甚至都变得没多大意义，生命也因而黯淡。因此，一个人有健康的思想和健康的身体，本身就是一种大幸福。

为了健全的心灵，为了达到成功的彼岸，我们一定要尽力保持身体健康。那么，我们又该怎样保养自己的身心健康呢？其实这项内容有着太多的细节，但主要的，还是要注意以下几点。

首先，要珍惜自己的精力。充沛的精力是成就伟大事业的条件，这是一条铁的法则。

许多人以为自己有着取之不尽、用之不竭的能源。他们相信能利用自己这巨大的能量，才能做出惊人的事业来。他们也希望把一切的精力完全变为促进成功的因素，他们为自己年轻感到自豪，以为他们的能量不会有用尽的一天，所以在各种方面不知爱惜自己生命的储能。花天酒地、饮食无度、奢侈的习惯、工作的不认真等等都可以摧残、减弱他的生命储能。直到最后，他才会大吃一惊，他开始反思过去、开始质问自己：“我生命的储能所发出的光亮到底在哪里？难道我的能力竟然不能发出什么光亮来吗？”

一个人在年轻的时代拼命工作，拼命挣钱，于是出现了健康的透支行为，然后到了老年，又拿出数倍的钱去看病，这是很不合算的。

在过去生活条件极其恶劣的情况下，人们无法关照自己的身体，这是非人为的因素；而在今天，在生活条件相当富余的情况下，人们不保护自己身体则完全是人为的了。在生活中我们发现，由于人为因素造成生活不规律的人很多。

“健康透支”使人们支付太高的不必要的人生成本，诸葛亮就是一个令人遗憾的典型。

诸葛亮事必躬亲、积劳成疾的状况，早就被他的对手司马懿看到了，司马懿说诸葛亮是“食少事繁，不能持久”。据传，诸葛亮的第二故乡襄阳有一种地方病，那里的龙泉涧流出的泉水，含有有害物质，容易引起关节炎、骨结核等症，30岁以上者患病率更高，大多黑瘦。诸葛亮入蜀之后，由于蜀地多雾的环境，使之病情进一步恶化，再加上多年南征北战的军旅生活，终于使他在54岁壮年之时，抱病长眠。

所以，诸葛亮虽满怀大志，准备出师中原时，却因为身体成本已经耗费完了，54岁时“秋风五丈原”一病而亡。于是，收复中原的理想也成为泡影了。

杜甫在他的著名诗篇《蜀相》中不无痛惜地写道：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。

我们在今天会禁不住地感叹：诸葛亮缴纳的人生成本也太高昂了。人的体能劳动和人的智能劳动应该设计一个科学、合理的配比，不能随意支取和发展。

成功不仅取决于一个人的财力，还取决于一个人的精力和身体素质。如果一个人把一生有限的精力行之有效地运用到工作上，一定能取得意想不到的成功。

一个疾病缠身的人，他成功的可能性是很渺茫的。他和生龙活虎的人竞争时，从精力上已经明显地处于劣势，最终也很可能是一无所获。

而更让人心痛的是，以他自身的雄心和才能，本来可以实现自己的想法，可以拥有一种高尚而充实的生活，但由于身体条件所限而无法实现。

因此，现代人的人生信条是拥有健康身体，这是获得人生成功的首要条件。

一位意识健全，有教养，受过良好训练的人会使体格与自身协调一致。每一种充满智慧的思想，每一个对真善美的崇高渴望，每一个对更高和更好生活的向往，都会反映在身体上，使身体更强壮、协调和优美。

我们都知道建立法国第三帝国的拿破仑取得了很大的成功，可是据他的医生说，他的脉搏从未超过62次，而且他的胸脯上没有几根毛、个子小得像个孩子一样。

但拿破仑却有着另一种观点，他说：“我还从来没听到过自己的心跳，简直就像我没有心跳一样。大自然赋予我两种有价值的才能：只要想睡就睡，不能吃喝过度……吃得太多会使人生病，吃得不够量却从来不使人生病。长时间的骑马、乘车增强了我的体质，水、空气和爱干净是我健康的药物。”

正因为他有着健康的身体，所以他从没感到过疲劳，他能一口气乘车从将近500英里的蒂尔西特到德累斯顿，到目的地之后依然精神饱满。他能在马上骑50英里从维也纳到塞默灵，在那里吃早饭，当天晚上再回到申布伦继续工作。他能骑马奔驰5个小时，从巴利阿多里德到布尔戈斯。他经过长时间的骑马和行军，于午夜抵达华沙，早晨七点又接见新政府成员。

我们看到，正是强健的体魄支撑他们去奋斗，使他们在关键时刻能够释放出超人的能量，全力以赴。不仅皇帝、将军，而且拥有大量财富的人，无一例外都有这样的感受。