【半途而废】放弃“坚持掌控自我”

放弃“坚持掌控自我”

“自己的思想、情感、身体并不是自己本身，自己也无法掌控”这个观念，对于采取大量行动是非常重要的。我们总是不自觉地试图掌控自己的思想、情感、身体，而这样做会导致最终失败。

比如在减肥的时候，很多人都会立誓：“下次我一定要坚持住，下次一定要减肥成功。”“下次我一定不会再输给食欲。”在短期内，他们或许还能管住自己的嘴，控制住食欲。但是，长期坚持却是一件难事。肚子饿得咕噜噜叫时，身体就会产生想要吃饱的欲望。再加上，仅靠自己的意志力做抵抗确实非常困难。

容易半途而废的人，对任何事情都会采取这种态度。他们相信自己能够掌控自己的身体和情绪。这类人往往会认为：“我一定要靠自己的意志力完成这件事。”“只要两三天不睡，努力一把肯定能行。”但最终总是半途而废，结果不尽如人意。

因此，一定要放弃以前的想法，意识到自己的思想、情感、身体与自己本身并非一回事，自己是无法完全掌控的。我想强调的是，并非放弃自己的目标，而是放弃掌控自己的思想、情感、身体这个想法。这样一来，我们自己的思想、情感、身体会比现在更能发挥作用，能够作为外力帮助我们采取大量的行动。

或许看到这里，还有许多读者朋友不太理解我所说的。没关系，在后文中我还会为大家做更详细的解释。

告别半途而废的诀窍

我们要明白，自己的思想、情感、身体是无法掌控的。