生活中，你尝试过哪些改变？

6．生活中，你尝试过哪些改变？

有一部泰国的短片，短小却精湛，感动了千万观者，片名叫《只有你自己才能改变自己》。

片子的主角是一个胖女孩，她生活在一个非常闭塞的小村子里，因为胖经常被其他小朋友嘲弄。那些连在梦中都摆脱不了的嘲笑声，使得女孩经常在夜里惊醒，伤心无助地哭喊出：“都在嘲笑我是吗？”

胖女孩的外婆看到她那么伤心，就对她说，想要变瘦的话，可以去找玉皇大帝。村子后面有一座大山，山上有一口枯井。根据传说，只要有人能把井中灌满水，那么玉皇大帝就会显灵，现身帮助这个凡人实现一个愿望。

听了婆婆的话，女孩决心要把枯井灌满水，得到玉皇大帝的救赎。她带上两只木桶，开始从山下的河中取水，一桶一桶地往山上提水。她希望早日见到玉皇大帝，能够求得一个愿望，让自己变瘦、变漂亮。她不想再被人叫作“猪头、胖子”了。

天气那么炎热，女孩累得满头是汗。周围的嘲笑声依旧，但是她已经没心思去理会了，她一心只想着早日把枯井的水填满。上山的路她走了几千趟，不顾风吹雨打，跌倒了就爬起来，手受伤了也要继续提，步伐坚定。

当她将最后一桶水注入井中，枯井终于填满了水，井水满溢，于是女孩向着天空大喊：“玉皇大帝你在哪里呀？”四周静悄悄的，丝毫不见玉皇大帝的身影。看着空荡荡的山，女孩失望地低下了头，却在水波中看清楚了自己的样子——苗条的身材，娇俏的脸蛋，哪里还有昔日的胖女孩，她已经成了一个大美女！

就在女孩每天奋力挑水上山的日子里，她已经把那些过多的脂肪消耗掉了，不知不觉她就变瘦了。看着自己婀娜的身姿，女孩明白了外婆的良苦用心。

这部小短片非常走心，明明是俗套的情节，但又是那么动人心弦、意涵隽永。女孩的样子太让人动容了：一个为了梦想而努力的女孩子，仿佛带着一身光华，那么美好绚烂；一个专注认真的女孩子，无论做什么事情，全世界都会为她让路，只因为她能做到自律、克己。

短片最后打出的标语是：“只有你自己可以改变自己。对的事，天天做。”

每个人都有机会改变自己，只要足够自律，把对的事情每天坚持做下去，就一定能有所收获。自律让人掌握自己的生活，这种一切尽在掌握之中的状态，才能给人带来真正意义的自由。

有一个流传很广的笑话：“2019年到了，你在2017年计划的2018年要做的事儿，都做完了吗？”很多人听了一笑而过，但是这个笑话反映了很多人的真实现状。每年年初的时候，很多人都想要改变过去的自己，有一个新的未来，便意气风发地写下豪言壮语，计划中那个未来的自己仿佛是个完美无缺的人。而年初计划做得像模像样的人，年终却未必能样样实现。有的是计划做得不切实际，也有的是没有做到持之以恒。

对过去不满，想要改变自己，就应拿出上进心来，用和自己死磕的劲头来执行计划，期待的改变才会发生。

有一部青春电影《初恋这件小事》，剧中的主角是一个丑女孩，因为喜欢男神而想要改变，从学渣变成学霸，从丑小鸭变成校花。韩国电影《丑女大翻身》也是一个类似的故事，剧中的主角是一个200多斤的大胖子，她歌声美妙但是因为形象不好只能在幕后唱歌，后来在听到恋人对自己的评价之后，坚决地开始减肥，终成当红女明星，也赢得了男神的爱慕。

大多数人都会有改变自己的想法，这是对自己未来的一种期待。要逐步实现自己的想法，就要有相应的付出。想让身体健康，就要多做运动；想让自己显得年轻一些，就要认真保养肌肤；想要知识渊博，就要制定并执行学习计划。

人生短暂，每个人都有着不同的人生追求，未来究竟能走到哪一步没人能确定，但可以确定的是，应该按照自己的意愿来设定人生规划，而后凭借努力和毅力走下去。过去的是历史，未来则是一张规划图，能否让这张图变得精彩，看的是当下的所作所为。

对任何人来说，改变都不会是舒服的事情，一定会经历蝉蜕般的痛苦，过程中你可能会怀疑自己这种改变是不是有必要，改变之后还是不是自己了。但是当你有了更渊博的学识、更轻盈的体态、更美的面孔、更多的财富时，你会发现自己的人生在不知不觉中变强了，而这一切都要归功于改变和自律。

人不能把自己的人生交给别人，同样也不能总是期望别人来帮忙，只有自己才能拯救自己。有了战胜困难的决心，有了跳出藩篱的勇气，才能够改变现状，走向一个更美好的未来。

有一张在网络上流传很广的图片，图片中是一个胖女人拿着锤子和凿子，对着自己的身体毫不留情地凿下去。经过百般雕琢的身体，是那么美丽耀眼，和没有经过锤打的臃肿身躯形成了鲜明的对比。

自律就是那塑造自己的锤子和凿子，当你的愿望和能力足够强大，就能挥动自律的锤子，将自己打造成理想中的样子。

村上春树说：“生命不息，对于美好的追求就没有理由停止。如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己。”

【自律法则】

（1）改变自己，从心开始。先改变心态，再自然而然地改变行为，进而达到自律的境界。

（2）当你被贴上标签，那么摘掉标签的时候到了，正如当你有了头衔，摘掉头衔的时候就到了。

（3）不要为了别人而改变自己，只为了自己而改变自己。

（4）问自己：今天是不是变得更好了？